Dia 25 de outubro é comemorado o dia do dentista.
Parabéns àqueles que cuidam não só do nosso sorriso, mas do nosso bem-estar.
Aproveite esse dia e siga algumas dicas para sua saúde bucal:
Vá ao dentista pelo menos uma vez por ano;
Troque sua escova de dente trimestralmente;
Ao escovar os dentes, escove também a gengiva, a bochecha e a língua que também acumulam bactérias; Use o fio dental diariamente, principalmente antes de dormir;
Evite comer alimentos com açúcar.
Caso consuma, escove os dentes em seguida;
Inclua no seu cardápio maça, cenoura, verduras e outros alimentos que contenham fibra. Eles ajudam a diminuir a acidez da boca.
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